COACHING D'ARTISTES
Qu'est ce que le coaching d'artistes ?
• Le coaching d'artistes est un accompagnement au changement axé sur un projet professionnel lié à votre art.
Pourquoi faire un travail en coaching d'artistes ?
• Être accompagné(e) dans une période changement, par exemple, instabilité financière ou dans le travail du fait de l'intermittence, ou instabilité dans votre vie personnelle qui joue sur votre travail, puisqu'on sait combien vie pro / vie perso se mêlent dans ces métiers.
• Prendre plus de temps pour vous ou votre famille, arriver à démêler justement vie pro / vie perso
• Être accompagné (e) si une échéance particulière se profilait pour vous (coaching de performance) : audition, examen, concert, concours, prise de rôle, enregistrement, préparation d'un récital.
• Reprendre confiance en soi suite à un "échec"
• Trouver une aisance scénique
• Apprendre à gérer vos émotions et à en faire des alliées dans votre métier.
• Redonner du sens à votre vie, retrouver du désir, de la liberté. Par exemple, parfois, l'exigence technique prend le dessus sur le plaisir...
Quels sont les résultats d'un tel travail ?
• Un désir retrouvé
• Une connexion à soi même
• De l'énergie vitale qui coule à flot
• Plus d'aisance sur scène
• Une plus grande confiance en soi
• Une meilleure expression des émotions
• L'arrêt de la procrastination (oser faire sans attendre d'être parfait)
Thérapie ou coaching ?
Un contrat est établi entre le coach et le coaché en début de coaching, proposant des objectifs précis et fixant un certain nombre de séances. C'est la principale différence entre le coaching et la thérapie. Il est important de le souligner, car la frontière entre ces disciplines est parfois très mince, spécialement en coaching d'artistes.
Pourquoi avec moi ?
J'ai toujours senti en moi cette faculté de conduire l'autre à se connecter à qui il est au plus profond de lui•même. Enfant, je jouais en faisant jouer les autres. En 2012, je me forme au coaching d'artistes. En 2022 je valide mon diplôme "Pratiques du coaching" à l'Université Paris 8. Mon mémoire s'intitule "Yoga Iyengar et coaching au service de la Prise de conscience de Soi". J'y parle notamment du processus d'individuation cher à Jung, ou comment transformer notre plomb en or, nos blessures en ressources. Dans mes accompagnements, je crée un alliage entre mes différentes casquettes (artiste lyrique, Professeure de Yoga Iyengar, Metteure en scène, Musicologue, Coache professionnelle, Psychopraticienne), mon expérience de vie et mon expérience professionnelle, en m'adaptant à la personne que j'ai en face de moi. C'est ma signature de coache. Les retours de mes accompagnés • que vous pourrez lire à la page "témoignages" • me donnent envie de continuer sur ce chemin de liberté. Mes métiers me passionnent et me conduisent à me former toujours et à travailler sur moi en permanence : long travail thérapeutique, supervision régulière, multiples formations et compétences.
Accompagner l'autre à se libérer véritablement de ce qui l'empêche d'identifier et de réaliser son désir profond est la particularité de mon travail, que je définis volontiers comme du coaching existentiel. J'accompagne l'autre à se questionner : qu'est ce qui me rend vivant ? Qu'est ce qui me fait vibrer ? Qu'est ce que je veux vraiment pour moi ? Comment m'être fidèle et me respecter ?
Beaucoup de problématiques ne sont pas prises en compte dans la formation des artistes : la gestion du trac, l'expression des émotions, le manque de confiance en soi, le perfectionnisme et donc la procrastination, une grande exigence technique qui finit par enfermer, la comparaison, ne pas oser, ne pas se sentir à la hauteur... Depuis 2012, je coache régulièrement des chanteurs, des comédiens et des instrumentistes. Cela me passionne d'accompagner l'autre à se connecter à qui il est au plus profond de lui•même, à identifier son désir profond, et se donner les moyens de le réaliser, se libérer véritablement. Les accompagnements d'artistes génèrent parfois un spectacle mis en scène par l'artiste lui•même ou en collaboration avec moi. C'est le cas des spectacles "Les Miroirs", "Vissi d'arte et d'amore", "La Fontaine enchantée" ou "Les lupercales".
Exemples de problématiques ou objectifs travaillables en coaching d'artistes :
• Je veux gagner en asservité (confiance en moi, affirmation de moi)
• Je veux apprendre à mieux gérer mon trac
• Je veux apprendre à mieux gérer et exprimer mes émotions
• Je veux travailler sur mon perfectionnisme et donc sur la procrastination (attendre d'être parfait pour faire, ne pas oser, ne pas se sentir à la hauteur)
• Je veux apprendre à lâcher prise sur ma grande exigence technique qui finit par m'enfermer.
• Je veux arrêter de me comparer.
• Je veux changer de vie : travail, lieu de vie, relations toxiques.
• Je veux prendre plus soin de moi (alimentation, sport, rythme de vie, arrêt du tabac ou des drogues...)
• Je veux être accompagné (e) pour faire des choix importants.
• Je veux préparer un évènement : audition, examen, concert, concours, prise de rôle, préparation d'un récital.
Comment travailler avec moi en coaching d'artistes ? Les séances sont en général au nombre de 10 et durent une heure et demi. Quelques séances peuvent se faire avec un pianiste chef de chant pour les chanteurs.
• A paris, en présentiel, au 5, rue Mayran, métro Cadet
• En visio sur zoom ou whatsapp
• En Dordogne, à Val de Louyre et Caudeau
• Sur votre lieu d'enregistrement, concert ou répétition.